Mcm mane ni....

Muka terasa kembang, badan terasa berat, perut terasa gelebeh. Tu petanda berat aku bertambah! Aduuuh....naik balik berat aku nih! Padahal, tak de la banyak mana aku makan! Macam mana la agaknya aku nak kekalkan berat badan aku ni. Hari tu rase mcm dah turun sikit. Tapi tu la, masa rase turun hari tu disebabkan banyak aktiviti² yang merangsang pengeluaran peluh (fuh skemanya ayat!). Lagipun masa tu aku ada banyak masa, sebab cafe tempat aku kijer part time ni bercuti. Jadik, dapat la buat aktiviti berpeluh² ni. Tapi sekarang ni, masa makin kurang. Hajat hati nak bangun pagi² buat sedikit aktiviti. Tapi tak mampu.

Tapi bukan aku sorang je yang bergelut dengan masalah berat badan ni kan. Ramai lagi kat luar sana tuh. Bukan ape, bila badan ni mengembang, pergerakan agak terbatas. nak beribadat pun mcm kurang selesa. Dari segi penampilan, jgn ckp la!

Masing² dengan masalah sendiri. If im striving to lose weight, (tak striving mana pun!), kawan aku pulak, berhempas pulas nak tambah berat badan! Pelik kan? Pada aku, tak de masalah mana pun nak naik kan berat badan ni! Makan, tido....confirm naik! Hahahaha! (ketawa jahat) Sedangkan dia, kalau hilang fokus pada pemakanan, berat badan boleh jatuh. Berlainan dengan aku, hilang 'fokus' pada pemakanan, berat badan membuak² naik! Hehehehe! Cuba mintak petua dari dia. Tapi mcm tak membantu jek.

Ada gak kawan suruh amalkan yoga, tapi mcm tak berapa minat jek (sori ek! :p). Berdasarkan kepada artikel² yang aku pernah baca, pengurusan berat ni banyak bergantung pada ketabahan diri sendiri. Hmm....kena bina ketabahan diri dulu ni baru boleh maintain berat. Gambatte to me! T_T